اتعلمي معنا ازي تعملي احلي صنية سنجاري روووووعة
المكونات :
3 سمك بوري كبير
2فلفل حامي مفروم
معلقلة كبيرة كفتة السمك
كزبرة مفرومة
بقدونس مفروم
زيت
بصل
فلفل الوان مكعبات
طماطم مكعبات
شرائح ليمون
عصير ليمون
ثوم مفروم
ملح وكمون
كزبرة جافة
المكونات :
3 سمك بوري كبير
2فلفل حامي مفروم
معلقلة كبيرة كفتة السمك
كزبرة مفرومة
بقدونس مفروم
زيت
بصل
فلفل الوان مكعبات
طماطم مكعبات
شرائح ليمون
عصير ليمون
ثوم مفروم
ملح وكمون
كزبرة جافة
طريقة التحضير :
في بولة نضع الفلفل الالوان وشوية كسبرة خضرا والبصل والطماطم وشوية من البقدونس ونضع عليه خلطة من البهارات ونضع شوية ملح ونضع عليها شوية زيت
نضع السمك البوري في صنية نضع شوية زيت السمكة حتي تلتصق بالفويل ونقوم بتتبل السمك بمجموعة البهارات اولا وبعد ذلك نضع الخضار الي عملنه علي السمك وندخله الفرن حتي ينضج ويقدم بالهنا والشفا .
اكملي الموضوع وشاهدي فيديو التحضير من خلال الضغط علي التالي : ↚
في بولة نضع الفلفل الالوان وشوية كسبرة خضرا والبصل والطماطم وشوية من البقدونس ونضع عليه خلطة من البهارات ونضع شوية ملح ونضع عليها شوية زيت
نضع السمك البوري في صنية نضع شوية زيت السمكة حتي تلتصق بالفويل ونقوم بتتبل السمك بمجموعة البهارات اولا وبعد ذلك نضع الخضار الي عملنه علي السمك وندخله الفرن حتي ينضج ويقدم بالهنا والشفا .
اكملي الموضوع وشاهدي فيديو التحضير من خلال الضغط علي التالي : ↚
تعليقات: 0
إرسال تعليق